Perché esercizi a spalla congelata?


Cos'è una sindrome della spalla congelata?

Spalla congelata o capsulite adesiva (Latino aderire = attaccare; capsuliti = infiammazione della capsula (della spalla)) è una condizione che causa dolore e rigidità dell'articolazione della spalla che porta a disabilità e disagio profondi. Questa è una condizione cronica, spesso associata a uno stile di vita sedentario e alla mancanza di esercizio fisico. In genere colpisce la spalla non dominante delle donne nella 4a / 6a decade di vita. Nei diabetici, capsulite adesiva spesso entrambe le spalle.

Anatomia della spalla

L'articolazione della spalla è altamente mobile palla e presa tipo di giunto, permettendo il movimento in tutte le direzioni. Questi movimenti sono fondamentali per l'ampio utilizzo dell'arto superiore.

Capsula per articolazione della spalla

Immagine 1: Capsula per articolazione della spalla (blu)
(fonte: Wikimedia)

La capsula dell'articolazione della spalla (Immagine 1) è allentato rispetto ad altri giunti a sfera e alveolo del corpo, in modo da consentire il libero movimento dell'articolazione. Però, questo ha un costo di stabilità, rendendo spesso l'articolazione della spalla vulnerabile agli infortuni, come dislocazioni e lacrime muscolari.

fisiopatologia

La malattia può essere primaria o secondaria. Il primario Capsulite adesiva si verifica senza alcuna causa specifica nota. Il secondario la capsulite adesiva si verifica a causa di vecchie fratture vicino all'articolazione della spalla, chirurgia che coinvolge strutture vicino all'articolazione della spalla, per es. chirurgia del seno, cuffia dei rotatori riparazione chirurgica, ecc., o immobilizzazione dell'articolazione della spalla.

La capsula sciolta dell'articolazione della spalla è frequentemente infiammata; questo, insieme a inattività o immobilizzazione, porta ad aderenze della capsula articolare, provocando forti dolori agli estremi della gamma di movimento. Rigidità e dolori articolari portano a una maggiore inattività, aumentando ulteriormente le aderenze e rendendola un circolo vizioso. Con il tempo, le aderenze si organizzano in fasce fibrose spesse di tessuto cicatriziale che aggravano ulteriormente la rigidità.

Il processo patologico nei pazienti diabetici non è diverso; tuttavia, il processo di guarigione più lento e la circolazione carente nei piccoli vasi sanguigni altera la risposta infiammatoria. Quindi, predisponendoli a sviluppare la spalla congelata più comunemente e bilateralmente.

L'autotrattamento con antidolorifici riduce completamente il dolore, ma non interrompe il processo patologico, che continua a limitare il movimento articolare. Pertanto, quando una persona visita un medico, i movimenti articolari sono spesso appena possibili ei sintomi non rispondono più al trattamento conservativo a causa delle adesioni avanzate.

Sintomi

Il dolore e la rigidità dell'articolazione della spalla sono i sintomi principali. I sintomi possono apparire in uno specifico movimento della spalla, ad es. raggiungere un oggetto alto, pettinarsi o prendere la mano dietro la schiena (più frequente). Il sintomo più importante nella spalla congelata è che colpisce i movimenti attivi e passivi della spalla; significa che anche qualcun altro non può spostare la spalla oltre la gamma ristretta di movimento, indipendentemente da quanto tu provi a rilassarti. Questo è improbabile in altre cause di dolore alla spalla e significa che qualcosa (capsula indurita) sta ostacolando fisicamente i movimenti delle articolazioni della spalla.

Diagnosi

La diagnosi di spalla congelata inizia con l'esclusione di altre malattie con sintomi simili. Sebbene la spalla congelata non abbia segni specifici, alcune indagini sono eseguite di routine in tutti i pazienti:

  • Un raggi X della spalla non mostra alcun cambiamento, ma è necessario cercare vecchie fratture, dislocazioni trascurate, artriti, ecc., che possono essere la causa principale dei sintomi.
  • Stima dello zucchero nel sangue aiuta a escludere il diabete.
  • MRI, CT o scansione ossea può essere fatto, se si sospettano ulteriori disturbi, come la malattia della cuffia dei rotatori o l'osteoporosi.

Trattamento della spalla congelata

Una volta stabilita una diagnosi, il paziente viene avviato con antidolorifici e luce gamma di esercizi di movimento per un periodo di 2-3 settimane. Durante questo periodo, un paziente spesso si sente meglio e trascura il regime di esercizio che inizialmente è un po 'doloroso e difficile. Gli esercizi non dovrebbero mai essere saltati, come il antidolorifici solo dare sollievo temporaneo. esercizi sono quelli che rompono le aderenze nel dare capsula articolare abbattimento permanente dei sintomi. Nel caso in cui gli esercizi causino forti dolori e disagi, il medico deve essere nuovamente consultato e devono essere iniziati antidolorifici migliori, in modo che il regime di esercizio non sia compromesso. Iniziare gli esercizi una settimana dopo aver iniziato gli antidolorifici è più efficace nel garantire la compliance del paziente per il regime di esercizio.

In alcuni pazienti, iniezioni locali di steroidi o Depo-Medrol le iniezioni possono essere utilizzate per un efficace sollievo dal dolore, ma non hanno alcun ruolo significativo nel modificare il processo patologico. Possono anche indebolire la cuffia dei rotatori e renderla più suscettibile allo strappo, quindi dovrebbero essere evitati.

Manipolazione della spalla congelata

Viene chiamata la spalla congelata che non risponde al suddetto trattamento spalla refrattaria congelata. Questo si verifica frequentemente nei diabetici con livelli di zucchero nel sangue scarsamente controllati. I diabetici hanno scarsa guarigione insieme a carenza di circolazione delle piccole navi, quali sono le ragioni principali per un fallimento del regime di esercizio. Quindi, sono candidati per manipolazione, in cui a una persona viene data un'anestesia generale e la spalla viene spinta con forza su tutti i piani di movimento per rompere le aderenze della capsula articolare.

Surgical Surgical Shoulder

Artroscopia della spalla

Immagine 2: Artroscopia della spalla
(fonte: Wikimedia)

Adesiolisi artroscopica è una tecnica avanzata in cui le aderenze vengono rilasciate chirurgicamente visualizzando la capsula articolare attraverso un cavo a fibre ottiche passato nell'articolazione della spalla (Immagine 2). La procedura ha il vantaggio di liberare esattamente le aderenze piuttosto che semplicemente di strapparle con la manipolazione.

Prevenzione della spalla congelata

Esercizi a braccio libero regolari aiutano a mantenere attiva l'articolazione e prevenire la spalla congelata. Oltre a questo, i diabetici dovrebbero prestare particolare attenzione a mantenere sotto controllo i loro livelli di zucchero nel sangue, così da stare lontano da questa malattia dolorosa e invalidante.


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