10 miti e fatti di emicrania


Ogni anno circa 30 milioni di americani provano una o più emicranie. Anche se è una condizione comune, l'emicrania è spesso confusa con altri tipi di mal di testa. L'emicrania è un mal di testa molto grave che si manifesta negli episodi e che è spesso accompagnato da altri sintomi che vanno dalla nausea e dal vomito alla leggera sensibilità e all'estrema fatica. Non tutti i mal di testa, anche un forte mal di testa, possono essere classificati come emicrania. Ma l'emicrania potrebbe non essere sempre presente in maniera tipica ed è quindi talvolta difficile distinguere un'emicrania da cefalee più comuni come cefalea a grappolo e cefalea a grappolo.

È importante capire alcuni dei miti e dei fatti che circondano l'emicrania. Non solo ti permetterà di identificare un'emicrania se sei un malato ma ti aiuterà anche a capire l'estensione della condizione in famiglia, amici e colleghi che potrebbero essere malati di emicrania. Anche se non è una condizione pericolosa per la vita, l'emicrania può essere debilitante e influire negativamente sulla qualità della vita di una persona. Può ostacolare le attività personali, sociali e di carriera. A volte le emicranie sono legate a condizioni che possono essere fatali.

Devi avere un'aura per essere un'emicrania

MITO

Potresti aver sentito parlare di un'aura che precede l'inizio del mal di testa in un'emicrania. Possono essere punti lampeggianti, linee ondulate, visione offuscata, odori anormali, ronzio nelle orecchie o una sensazione "elettrica" ​​di formicolio attraverso il corpo che si verifica pochi minuti prima che il dolore colpisca. Un'aura è tipica dell'emicrania. Tuttavia, un'emicrania non sempre presente con un'aura. In realtà ora è classificato come emicrania con aura o un'emicrania comune è noto come emicrania senza aura secondo la categorizzazione International Headache Society.

Le emicranie sono di solito un mal di testa unilaterale

FATTO

Le emicranie sono tipicamente unilaterali (unilaterali) ma possono verificarsi su entrambi i lati (bilaterali). Questa presentazione unilaterale può aiutare a differenziare l'emicrania da altri tipi di mal di testa, ma non è sempre un indicatore affidabile. A volte la posizione può cambiare - iniziando da un lato, spostandosi verso l'altro lato e persino influenzando entrambi i lati contemporaneamente. Tipicamente questo mal di testa unilaterale è palpitante o pulsante in natura e tende a peggiorare con l'attività. Ma ricorda che l'emicrania a volte può essere tutt'altro che tipica.

Alcol, caffeina e cioccolatini sono i fattori scatenanti

FATTO

Alcuni alimenti e bevande possono essere innescati per l'emicrania. Ma un trigger non è la stessa della causa. I trigger provocano l'episodio e la causa esatta delle emicranie rimane sconosciuta. L'alcol, le bevande contenenti caffeina e cioccolata sono alcuni dei più comuni inneschi di cibi e bevande, ma ce ne sono molti altri. Banane, formaggi, salumi e prodotti da forno sono altri fattori scatenanti così come gli additivi come i dolcificanti artificiali e il glutammato monosodico (MSG) sono anche un problema. Alcuni malati di emicrania risponderanno a inneschi dietetici unici.

Solo le donne soffrono di emicrania

MITO

Sia gli uomini che le donne possono soffrire di emicrania. Fino al 75% delle persone che soffrono di emicrania sono donne. Negli Stati Uniti, le emicranie rappresentano il 64% dei forti mal di testa nelle donne rispetto al 43% dei forti mal di testa negli uomini. Il rapporto femmina-maschio per l'emicrania in 2,5: 1. Tuttavia, nonostante tutte queste statistiche, è anche importante rendersi conto che alcuni fattori e fattori scatenanti possono essere più probabili tra le donne rispetto agli uomini. Pertanto non è solo una questione di genere sul motivo per cui le donne hanno maggiori probabilità di avere un'emicrania rispetto agli uomini.

I farmaci possono essere utilizzati per la prevenzione dell'emicrania

FATTO

Ci sono farmaci che sono prescritti per prevenire l'emicrania. Di solito è riservato ai casi in cui l'attacco dura più di un giorno, è molto frequente, influisce sulla tua vita quotidiana e quando i farmaci per alleviare il dolore non funzionano bene. L'approccio è quindi volto a prevenire l'emicrania piuttosto che cercare di trattarla una volta iniziata. Ma i farmaci per l'emicrania non dovrebbero essere condivisi. Non è efficace nella prevenzione di altri tipi di mal di testa e si potrebbe ancora sviluppare questi mal di testa quando si utilizzano i farmaci per l'emicrania.

Non ci sono altri sintomi dopo il dolore

MITO

La maggior parte di noi sperimenta un mal di testa più volte nella vita. Per alcune persone è un evento normale. Il dolore dura per un periodo di tempo e facilita con o senza trattamento e ti senti bene dopo. Questo di solito non è il caso delle emicranie. Anche dopo che il dolore si è calmato in un attacco di emicrania, potresti comunque avere altri sintomi. L'affaticamento è un sintomo comune che persiste in seguito. Non si tratta solo di sentirsi un po 'più stanchi del solito. La stanchezza dopo l'emicrania può essere abbastanza debilitante. Possono anche essere presenti nausea e stiramento muscolare.

Le emicranie diventano meno numerose e meno dolorose con l'età

FATTO

Le emicranie di solito iniziano negli anni dell'adolescenza o all'inizio dell'età adulta. Quando una persona invecchia e di solito dopo i 40 anni, l'emicrania diventa meno frequente e anche meno dolorosa. È raro che le emicranie inizino più tardi nella vita, specialmente dopo i 50 anni. Tuttavia, questo cambiamento nei modelli di emicrania potrebbe non essere vero per le donne che si stanno già avvicinando alla menopausa o in essa. Il cambiamento ormonale associato alla menopausa può essere un fattore scatenante per le emicranie, il che significa che alcune donne sopra i 40 anni continuano a soffrire di emicrania così male e frequentemente come facevano prima nella vita.

I bambini di genitori con emicrania sono a più alto rischio

FATTO

Avere uno o entrambi i genitori con una storia di emicrania aumenta le probabilità di avere la condizione. Gli studi hanno notato che quando un genitore è un malato di emicrania, i bambini sono al 50% a rischio di soffrire di emicrania. Questo rischio sale al 75% se entrambi i genitori soffrono di emicrania.Tuttavia, è anche importante rendersi conto che il rischio significa che le tue possibilità sono maggiori, ma non è garantito che soffrirai di emicrania nella vita. In effetti, entrambi i tuoi genitori possono soffrire di emicrania e potresti non avere mai il problema.

L'esercizio fisico può scatenare e peggiorare l'emicrania

POSSIBILE

L'attività fisica può peggiorare l'emicrania e alcune attività potrebbero infatti innescarla. Ma non esagerare con l'esercizio. In effetti, l'esercizio fisico può anche aiutare a ridurre la frequenza e la gravità delle emicranie. Il sonno e la gestione dello stress sono altri fattori legati allo stile di vita che possono anche essere utili nel prevenire o ridurre al minimo l'intensità dell'emicrania. L'esercizio non solo aiuta direttamente con la gestione dell'emicrania, ma anche indirettamente, contribuendo a ridurre i livelli di stress e consentire una migliore qualità del sonno.

Emicrania significa un rischio più elevato di ictus o infarto

FATTO

Le emicranie sono legate a molte altre condizioni. È stato trovato che le persone che soffrono di emicrania hanno più probabilità di avere un attacco di cuore o ictus, nonché altre condizioni come l'asma. Le emicranie non sembrano causare un ictus o un attacco cardiaco, ma piuttosto un disturbo concomitante che può insorgere. Potrebbe esserci qualche eziologia (causalità) o fattori di rischio comuni tra emicrania e ictus o infarto sconosciuti. Ma non preoccuparti. Non sei sicuro di avere un ictus o un attacco di cuore solo perché sei un malato di emicrania.

Riferimenti:

www.webmd/migraines-headaches/guide/migraines-headaches-migraines

emedicine.medscape/article/1142556-overview

www.mayoclinic/health/migraine-headache/DS00120


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