Rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco


Il bruciore di stomaco, a volte noto anche come reflusso acido, è qualcosa che colpisce tutti noi e che può essere molto sgradevole e anche prendere la gioia di quello che altrimenti sarebbe stato un buon pasto. Inoltre questo può essere malsano per il nostro esofago come il nostro reflusso acido può bruciare il rivestimento interno.

Il bruciore di stomaco non è affatto un "bruciamento del cuore", ma è causato dall'ustione del esofago. Questo è il tubo del cibo che scorre lungo la nostra gola fino allo stomaco, e poiché questo significa che passa attraverso il nostro petto, a volte può sembrare che stia bruciando. In altri casi può sembrare di avere un nodulo o un crampo nel petto o anche nella schiena (che a volte viene scambiato per un attacco di cuore) o può sentire come se la gola stesse bruciando se il reflusso si sposta così lontano. A volte può raggiungere la tua bocca, che può ovviamente essere sgradevole e non eccezionale per il tuo respiro.

Rimedi casalinghi per il bruciore di stomaco

Quando questa sensazione è causata, questo è perché il contenuto dello stomaco, compreso l'acido dello stomaco, è passato attraverso lo sfintere esofageo che è una valvola progettata per permettere al cibo di passare attraverso un modo. Un po 'di reflusso è normale e innocuo, ma se continua così può iniziare a danneggiare il nostro esofago e può essere piuttosto spiacevole e spiacevole. In questo scenario è possibile utilizzare farmaci prescritti o prodotti standard come Gaviscon per combattere il problema, oppure puoi provare a risolverlo da solo usando i rimedi casalinghi. Di seguito sono alcune cose da provare:

Bere acqua

A volte le soluzioni più semplici sono le migliori: basta bere acqua, è possibile lavare un po 'dell'acido che sta causando la bruciatura e rimetterlo nello stomaco a cui appartiene. Allo stesso tempo, questo può aiutare a diluire l'acido in modo che bruci meno.

Più acido

Sorprendentemente a volte mangiare cibi più acidi può aiutare a prevenire l'artrite. Questo perché lo sfintere esofageo può rilevare l'acido nello stomaco e quando questo lo costringe a stringere più strettamente chiuso. Se non hai abbastanza acido nello stomaco allora, potrebbe pensare che la "costa è chiara" e quindi aprirsi. In questa situazione si dovrebbe consumare un cibo ad alto contenuto di acido - un esempio di un alto contenuto di acido è l'aceto - quindi mettine un po 'sulle tue patatine e questo potrebbe aiutare a prevenire l'artrite.

Bicarbonato di sodio

Diverse fonti affermano che il bicarbonato di sodio è una buona cura per l'ustione cardiaca assunto prima o dopo un pasto.

Bevande di patate

Le bevande di patate sono anche un rimedio comunemente menzionato, presumibilmente perché possono assorbire l'acido.

Evita certi cibi

Se lotti con il cuore, alcuni cibi non sono tuoi amici e ti renderanno più probabile il problema. Questi particolari colpevoli sono: agrumi, cibi grassi, pomodori, braciole di maiale, carne fritta, patate (nonostante la suddetta bevanda alla patata sia una cura per alcuni - maneggiarla con cura), latte caldo, caffè e bevande gassate.

Mangia di più lentamente

Una causa comune di bruciore di stomaco è semplicemente mangiare troppo velocemente. Questo ti fa ingoiare più aria mentre mangi e che a sua volta fa aprire lo sfintere per rilasciare il gas intrappolato quando non c'è cibo che scende, offrendo un'opportunità per l'acido di alzarsi. Assicurati di masticare attentamente tutto il cibo e di tenere la bocca chiusa per evitare di prendere una boccata d'aria.

Siediti di più in posizione verticale

A volte i casi di bruciore di stomaco possono essere prevenuti semplicemente mantenendo una postura corretta durante e dopo il pasto, che incoraggerà il cibo a percorrere la strada giusta attraverso il passaggio grazie alla gravità. Allo stesso tempo è importante cercare di rimanere relativamente fermi - il movimento può causare l'apertura dello sfintere esofageo permettendo all'acido di tornare all'interno dell'esofago. Quindi, dopo il pasto, rimani al tavolo e rimani in piedi e non alzarti per impegnarti in nessuna attività.


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