Prevenire il fumo adolescente


Per fortuna viviamo in un punto in cui la società riconosce i pericoli del fumo e quanto può essere dannoso per la salute. Quindi, a questo punto, raramente iniziamo a fumare da adulti, mentre i contro superano drasticamente i professionisti: i soldi, il cancro ai polmoni e in definitiva la morte.

Mentre voi e io abbiamo familiarit√† con questa algebra di base, gli adolescenti non sono sempre cos√¨ logici nella valutazione della situazione. Il problema √® che a molti adolescenti fumare √® "cool" e questo significa che √® immediatamente desiderabile indipendentemente dai risultati potenzialmente molto negativi. Se i loro amici fumano tutti e se i loro personaggi preferiti in TV fumano, questo spesso render√† molto difficile rifiutarli - e specialmente quando gli viene offerto direttamente. La pressione sociale √® qualcosa a cui tutti noi ci dedichiamo di volta in volta, e questo √® ancora pi√Ļ un problema negli adolescenti per i quali la posizione sociale √® un punto cos√¨ importante.

√ą quindi compito tuo dare la prospettiva ai tuoi ragazzi e aiutarli a impedire loro di iniziare in primo luogo. Questo √® molto importante non solo per la loro salute e il loro portafoglio, ma anche come preziosa lezione di autodisciplina e di "essere se stessi". Altrimenti potresti scoprire che i tuoi bambini finiscono per arrendersi alla pressione dei compagni anche in altri scenari - che finiscono col dire di s√¨ alle droghe, o che dicono di s√¨ ad uscire e ad atti vandalici. Se non dai al bambino la possibilit√† di selezionare attentamente i propri amici, e di dire "no" quando sanno che qualcosa non va, allora questo difetto pu√≤ finire per rovinare le loro vite.

Ecco alcuni suggerimenti su come impedire al tuo ragazzo di fumare.

Elimina il Glamour

Prevenire il fumo adolescente

Uno dei motivi principali per cui molti adolescenti fumano è che credono erroneamente che sia affascinante. Pensano che nel fumare si fanno sembrare adulti, sembrano sexy, sembrano eleganti o sembrano duri. Tuttavia, la realtà, come la maggior parte di noi sa, è che un adolescente fumatore non è una di queste cose e infatti tende a sembrare rozzo, indesiderabile e come se provenisse da un brutto passato. Se riesci a dimostrarlo al tuo adolescente, puoi sperare di spezzare l'illusione che il fumo li farà sembrare belli e li costringerà invece a vederlo nel modo in cui tu (e la maggior parte della gente lo vede). Un modo per ottenere questo risultato è semplicemente commentare i bambini mentre passi davanti a loro che fumano, o commentare i programmi TV che guardi insieme. Se hai un familiare o un amico a cui stanno guardando, quindi fai in modo che facciano lo stesso commento in modo che sembri che non sei l'unico che vede fumare in questo modo. Puoi anche assicurarti che si rendano conto di come il fumo 'non cool' sia semplicemente stuzzicandolo per questo 'ooh guardami, sono un ragazzone che fumo!'. Quando si renderanno conto di quanto siano assurdi, si renderanno conto che non c'è niente di bello nel succhiare il fumo.

Squeeze finanziarie

Se il tuo bambino vuole fumare, avr√† bisogno di spendere un sacco di soldi per farlo, quindi un modo per impedirgli di farlo √® limitare la quantit√† di soldi che hanno a disposizione per spendere per fumare. In questo modo non saranno in grado di permettersi l'attivit√† e si spera che si fermino o almeno lo riducano. √ą possibile applicare questa pressione finanziaria in diversi modi: riducendo la paghetta che si fornisce loro, ad esempio, o aumentando qualsiasi affitto che li addebita. E se sai che stanno fumando, puoi semplicemente dire loro che ridurrai il canone di affitto / aumento quando si fermeranno.

Dare l'esempio

Se fumi gi√†, questo render√† statisticamente molto pi√Ļ probabile che i tuoi figli fumino. Allo stesso tempo non prenderanno nulla di ci√≤ che dici o fai per fermarli seriamente, perch√© sembrer√† solo un'ipocrisia. Quindi se non vuoi che fumino, allora dovresti smettere - e questo √® qualcosa che dovresti assolutamente fare comunque se hai dei bambini.

Spiega la pressione dei pari

Il motivo per cui i tuoi figli fumano è la pressione dei pari e questo è ciò che rende difficile per loro fermarsi. Potrebbero sapere quali sono le pressioni dei coetanei, ma è probabile che non siano davvero familiari con il modo in cui 'non-cool' è sotto pressione nel fare qualcosa. Quindi parla loro della natura dell'indipendenza e della fiducia e sottolinea che se sei disposto a cambiare chi sei per far credere a qualcun altro, sei forte che in effetti sei solo debole e bisognoso. Le persone non guadagnano rispetto cercando di rendere felici le altre persone in continuazione, e i bambini veramente "cool" sono quelli che fanno quello che pensano sia bello e non ascoltano gli altri. Chiedi al tuo ragazzo se vuole essere se stesso o una copia per conoscenza degli altri bambini che cercano disperatamente di essere adulti, e chiedi loro se pensano davvero che sia bello obbedire al resto del loro gruppo senza domande.

Dare loro pi√Ļ gruppi di amicizia

Anche se tuo figlio capisce tutto questo, allora il pensiero di perdere i loro amici per il fumo potrebbe essere troppo. Mentre sai che i loro amici non li lascerebbero per questo motivo, può comunque rendere difficile rinunciare. Una cosa che puoi fare è fornire loro altri amici e alcune altre attività e gruppi in modo che non abbiano "bisogno" del loro primo gruppo di persone tranquille. Puoi ottenerlo mandandoli a un club o facendoli socializzare con i figli dei tuoi amici, e in questo modo avranno anche altre influenze positive della loro età.

Fatti interessare agli sport

Se il tuo bambino è veramente interessato allo sport o al fitness, ricorda che è necessario smettere di fumare per rimettersi in forma. Molti ragazzi vorranno essere muscolosi e avere buoni fisici e vedranno questo come un buon modo per essere popolari e avere ragazze - questa è un'attività molto meglio del fumo e i due non vanno di pari passo. In questo modo anche tu dai loro una buona ragione per dare i loro pari quando abbassano le sigarette.

Educarli

Puoi anche educare i tuoi figli sui pericoli del fumo e, mentre la tua scuola probabilmente lo farà anche tu, puoi usare la tua conoscenza dei tuoi figli per creare punti che colpiscano vicino a casa. Se tuo figlio ha paura del cancro o conosce qualcuno che è morto di cancro, spiega come sta rischiando quella malattia fumando. Allo stesso modo, se sai che prendono molto sul serio il loro aspetto, puoi davvero sottolineare quanto può danneggiare i tuoi denti e la tua pelle.


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