Fonti di acido citrico


L'acido citrico può essere trovato in molte diverse fonti in natura ed è spesso usato come un buon additivo. Ciò significa che è relativamente facile da trovare nella dieta ed è una buona idea assicurarsi di vederlo poiché ha molti effetti benefici. Questi includono:

• Aiuta a uccidere i batteri e la muffa e i virus.

• Aiutare il cervello fornendo energia e tenendoci vigili. In uno studio è emerso che le persone che hanno consumato acido citrico nel corso di 8 giorni si sono sentite meno stanche rispetto a quelle di un placebo e in particolare durante l'esercizio fisico o il lavoro.

• L'acido citrico può anche aiutare ad aumentare il metabolismo. Ciò significa che il corpo processa il cibo più velocemente, e quindi lo brucia per più energia conservando meno di esso come grasso. Questo perché l'acido citrico è in grado di indirizzare e convertire i carboidrati in anidride carbonica e acqua.

• L'acido citrico può anche essere usato per aiutare a combattere e prevenire i calcoli renali. La ragione di questo è che sono in grado di abbattere alcune delle sostanze chimiche nel tratto urinario così come le pietre stesse per evitare che si formino. Questo aiuta anche a pulire il tratto urinario e quindi a prevenire l'infezione.

fonti

Come accennato ci sono una buona varietà di fonti di acido citrico e questi sono in gran parte frutti e succhi. Questi includono:

Fonti di acido citrico

• Arance

• Limoni

• Limes

• UVa

• Succo d'arancia

• Può anche essere trovato in una varietà di altri alimenti come i frutti di mare dove è usato per limitare il deterioramento e come esaltatore di sapidità in molti altri alimenti

• Molte bevande analcoliche

• Prodotti per la cura della vitamina e del dolore


Link A Importanti Pubblicazioni
">
">