Come gestire le persone che giocano a giochi mentali con te


Siamo stati tutti alla fine dei giochi mentali, e abbiamo tutti sperimentato persone a cui piace 'testarci' e farci passare attraverso la suoneria psicologica. Queste persone potrebbero essere i nostri colleghi, i nostri amici, la nostra famiglia o, più comunemente, i nostri partner, ma in ogni caso possono essere frustranti e potenzialmente dannosi. Quindi, come ci si comporta e come si può avere il sopravvento? Qui vedremo perché le persone giocano ai giochi mentali, cosa comporta spesso questo, e come girarlo.

Perché le persone giocano a giochi di mente

Ci sono varie ragioni per cui le persone giocheranno ai giochi mentali, e il motivo per cui lo stai vivendo dipenderà dall'individuo che ti sta sottoponendo a loro, dal contesto che circonda i giochi mentali e dalla tua personalità. Il motivo per cui un collega gioca a giochi mentali sul lavoro, ad esempio, potrebbe essere molto diverso dal motivo per cui il tuo partner gioca a giochi mentali e ti mette alla prova.

Come gestire le persone che giocano a giochi mentali con te

La prima ragione per cui molte persone giocano ai giochi mentali è senza dubbio al fine di riprendere il controllo. Se siamo in grado di emettere una risposta illecita da qualcuno, o se possiamo convincerli a fare ciò che vogliamo, questo può darci un grande potere e farci sentire come se avessimo il controllo. Se quella persona sperimenta poco controllo in altre aree della loro vita, allora forse questo è un modo per compensare ciò e per ritrovare quella sensazione in modo che non debbano essere così spaventati. In breve, è una questione di insicurezza.

Questa insicurezza potrebbe anche venire col risentimento. Se si sentono come se non avessero il controllo delle loro vite, o forse come un fallimento, allora potrebbe essere che hanno scelto te specificamente per eliminare le loro frustrazioni e questo sarà spesso perché tu rappresenti ciò che vogliono essere. Forse mostri fiducia e successo che desiderano ai posseduti, e forse giocando a giochi mentali essi possono sentirsi il "vincitore" di un cambiamento.

Nelle relazioni questo può spesso essere più complesso. Qui i giochi mentali sono spesso una forma di test per vedere come reagisci, per vedere quanto controllo hanno nella relazione e per testare le loro teorie e preoccupazioni. Qualcuno con cui stai frequentando potrebbe, ad esempio, invitarvi a fare una cosa e poi ad arrabbiarsi quando le accogliete nell'offerta (magari uscire con gli amici piuttosto che passare il tempo con loro). La ragione di questo non è una pura manipolazione emotiva (di solito - anche se a volte può essere usata come una forma di controllo ancora), ma di solito perché vogliono che tu dimostri che preferiresti essere con loro anche quando la scelta è "tua" '. Allo stesso modo, se qualcuno è turbato, potrebbe non dirti direttamente o spiegare perché, sperando invece di essere abbastanza sensibile per elaborare quei dettagli per te stesso. Mi piace molto giocare ai giochi mentali, ma potrebbe non avere motivazioni così diaboliche.

Finalmente i giochi mentali possono essere semplicemente un mezzo per un fine. Se vuoi qualcosa da qualcuno e chiedere direttamente non è stato fruttuoso, e la forza non è un'opzione, a volte manipolare quella persona può essere vista come l'unico modo per ottenere la risposta desiderata.

Come gestire i giochi mentali

Il modo migliore per affrontare i giochi mentali è semplicemente quello di innalzarli. Dovresti evitare di provare a "picchiarli nel loro stesso gioco", poiché così facendo potresti finire per farti male entrambi. Normalmente i giochi mentali vengono impiegati per la semplice ragione che la persona che lo fa ha troppa paura di affrontarti direttamente, o sa che vincerai lo scontro. Stanno usando tecniche indirette e manipolative, perché si sentono insicuri o perché si è nella posizione più forte. Quindi, se li chiami direttamente su ciò che sospetti, e se risolvi il problema pubblicamente, il più delle volte invertirai la rotta e tornerai indietro e vincerai.

Quindi, ad esempio, se qualcuno cercasse di minare in modo insidioso te in un luogo di lavoro, potresti provare a fare lo stesso indietro e finire con entrambe le tue reputazioni offuscate (e il fatto che ti fermassi a sottomettere i metodi sarebbe un segno contro anche tu). Tuttavia, se hai semplicemente detto loro che non ti piaceva quello che stavano insinuando e che dovevano indirizzarti direttamente attraverso i canali appropriati se hanno un reclamo, allora scoprirai che spesso si scusano e si ritirano e che si finisce con il migliore reputazione

Allo stesso modo nelle relazioni questo può funzionare bene - basta chiedere direttamente che cosa sta infastidendo il tuo partner e se c'è qualcosa che puoi fare per aiutare. Ciò dimostra sensibilità, ma significa anche che non ti stai impegnando in giochi mentali che probabilmente finiranno per farti soffrire entrambi. Se non sono di umore parlante, la cosa migliore da fare è semplicemente rimuovere te stesso dalla situazione - digli che non hai alcun interesse nei giochi mentali e che parlerai con loro quando vorranno parlare apertamente e con maturità.


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