Come far crescere le unghie lunghe


Ci sono una serie di fattori che giocano su come far crescere le unghie lunghe. Potresti avere un problema con le unghie che si rompono prima di crescere. Potresti essere un chiodo lungo di vita che ha problemi con la modifica del comportamento per ottenere quelle unghie lunghe. Potrebbe anche mancare di nutrienti sufficienti nella dieta per far crescere le unghie lunghe e sane.

Affrontare le varie questioni che possono influire sulla lunghezza delle unghie può essere semplice, nonostante la complessità di alcune delle cause sottostanti. L'ereditarietà è l'aspetto più difficile da affrontare, ma spesso i miglioramenti nella dieta possono aiutare ad aumentare la crescita delle unghie, nonostante i geni che impediscono alle unghie di staccarsi prima di crescere.

Come far crescere le unghie lunghe

Prima di tutto, assicurati che le tue dita siano in buona salute. Il fungo che rimane intrappolato sotto l'unghia le ingiallisce e le rende ancora più fragili, il che significa che avrai difficoltà a farle diventare unghie lunghe e sane. Se sospetti di avere un problema di salute, la prima tappa sarà il tuo medico. Ci sono farmaci per trattare i funghi delle unghie e altri problemi che interferiscono con la crescita delle unghie.

Cambiamenti nella dieta

I cambiamenti nella vostra dieta possono influire sul modo in cui crescono le unghie e se sono abbastanza forti da sopportare la vita quotidiana. Le proteine ​​sono essenziali per assicurarsi che le unghie possano crescere. Il calcio è anche un must. Naturalmente, sia le proteine ​​che il calcio richiedono nutrienti aggiuntivi per svolgere il loro lavoro all'interno del corpo. Le proteine ​​devono funzionare in combinazione con aminoacidi mentre il calcio ha bisogno di magnesio e fosforo per funzionare.

Di solito è meglio assumere questi nutrienti attraverso il cibo, tuttavia è possibile utilizzare gli integratori come ultima risorsa. Se non è possibile ottenere un aumento dei nutrienti attraverso cibi sani, è possibile acquistare supplementi individuali che aumenteranno il livello di assunzione.

Poiché questi nutrienti alimentari si legano insieme, svolgono tutti i tipi di lavori diversi nel corpo, aiutando anche le unghie a crescere più a lungo e più forte. Potresti notare un aumento di energia e sentirti meglio globalmente se la tua dieta ha influito sulla tua capacità di coltivare unghie lunghe e belle.

Modifica del comportamento

Non è sempre facile smettere di mangiarsi le unghie. Questa è spesso una condizione nervosa che deriva dal condizionamento costante. Se l'azione di mangiarsi le unghie ti ha in qualche modo confortato per tutta la vita, cambiare questa abitudine sarà un po 'impegnativo, ma possibile.

Alcune persone trovano che concentrarsi su come tenere la bocca occupata è un buon modo per smettere di mangiarsi le unghie. Questo può significare succhiare una zecca a basso contenuto calorico quando la voglia di mordere gli scioperi o può significare chewing gum. Spesso occupare la bocca può ridurre la voglia di mordere le unghie e fermare del tutto il processo. Per questo, devi mantenere un certo livello di consapevolezza del tuo comportamento.

Se hai difficoltà a farlo, ci sono cose che puoi mettere sulle tue unghie che ti fermeranno nell'istante in cui le unghie raggiungono la tua bocca. Le soluzioni sono prodotte per aiutare a fornire un gusto molto amaro che ti avvisa della prospettiva di masticare le tue unghie.

Unghie finte

Le unghie finte non aiutano le unghie sotto crescono lunghe e forti. Le unghie finte possono non solo ridurre la circolazione ma anche strappare le unghie vicino al rapido. La circolazione è fondamentale per aiutare le tue unghie a crescere a lungo e forte, quindi vuoi evitare quelle cose che sminuire il processo di circolazione naturale.

Prevenire la rottura

Quando le unghie iniziano a mostrare segni di crescita è facile romperle se sono deboli e fragili. Se applichi un semplice strato superiore di formula per rafforzare le unghie, puoi contribuire a ridurre la possibilità di rottura accidentale.

Questo è il palcoscenico con cui gli smanettoni cronici delle unghie hanno il tempo più difficile. Perché c'è un po 'più di chiodo per entrare in bocca, è più facile dimenticare che questo è un problema. Aumentare l'uso di deterrenti mordenti per prevenire la masticazione.

Quando le unghie sono bagnate, sono anche più morbide. Questo può aumentare la probabilità di rottura. Fornire le unghie con un po 'di attenzione in più in questo periodo può aiutare a ridurre le possibilità di rottura.


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