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Perché le diete non funzionano
Per una risposta a questa domanda, è necessario non guardare oltre la definizione della parola fad. Il dizionario online Merriam-Webster lo definisce "una pratica o un interesse seguito per un tempo con zelo esagerato: una mania". L'Urban Dictionary, anch'esso on-line-ma-tongue-in-cheek, definisce la moda ancora meglio, come "una cosa che diventa molto popolare in un breve lasso di tempo, e poi viene dimenticata all'incirca alla stessa velocità.

Attività divertenti per anziani in case di cura
Sono finiti i giorni in cui il momento clou della settimana era di poter stare alla finestra da guardare, intravedere il mondo esterno che sembrava così lontano. È stato anche detto una volta che quando andavi a trovare un parente anziano in una casa di cura, non menzionavi mai il mondo esterno, per paura che si arrabbiassero.

Benefici del succo di barbabietola
Ci sono molti "super alimenti" là fuori che le persone associano con enormi benefici per la salute e questi includono cose come pomodori e aglio. Tuttavia, mentre questi ben noti supercibi ottengono tutto il clamore e tutta l'attenzione dei media, ce ne sono molti di più che sono altrettanto utili e altrettanto potenti ma che purtroppo non ricevono la stessa attenzione.

Nuovo test per l'obesità dice che l'epidemia è peggio di quanto pensassimo
Nessuno dubita che l'obesità sia una grave minaccia per la salute pubblica. Le stime attuali dei Centers for Disease Control and Prevention sono che il 30% del pubblico americano è obeso. Ma la stessa definizione di "obesi" si basa su un metodo di stima inventato 200 anni fa, l'indice di massa corporea o BMI. Questa valutazione mette a confronto il proprio peso con la propria altezza per arrivare a una cifra che rappresenta teoricamente la percentuale di grasso corporeo.

Grassi buoni, grassi cattivi
Quando qualcuno è a dieta e sta cercando di perdere peso, spesso presumerà che il miglior modo di agire sia semplicemente quello di smettere di mangiare grassi. Ovviamente questo è un grosso errore e non mangiare grassi non è in realtà un buon piano. In realtà, lasciare fuori dalla dieta qualsiasi gruppo alimentare importante è una discussione sfortunata perché mangiamo tutti i cibi che mangiamo per una ragione.

Caffeina e disidratazione
Avere una tazza di tè o caffè al tuo fianco è un modo sicuro per rendere ancora più piacevole qualsiasi evento piacevole. Un tè o un caffè è al contempo caldo e rilassante, mentre allo stesso tempo aiuta a svegliarti e ti mantiene attivo e concentrato. Per queste ragioni o è perfetta la prima cosa al mattino mentre ti senti stanco e stordito e quando hai bisogno di svegliarti, o mentre lavori per rendere l'esperienza più piacevole e per darti più concentrazione e guidare mentre fai il tuo lavoro.