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Fatti nutrizionali del melograno e benefici per la salute
Il melograno è un gusto acquisito e certamente non qualcosa che tutti noi associamo con un trattamento succoso. Tuttavia, nonostante questo, è ancora molto popolare e vende bene sia come frutto che come succo di frutta - il motivo è che è molto buono per noi e altamente promosso da molte strategie di marketing alla luce di recenti studi che suggeriscono proprietà anti-cancro.

Nato per correre
Non è solo il titolo di una canzone di Bruce Springsteen. Potrebbe anche essere una descrizione di cosa significhi essere un essere umano. Gli esseri umani - l'homo sapiens - potrebbero non essere in grado di correre veloci come altri mammiferi; avere quattro gambe dà loro un deciso vantaggio quando si tratta di velocità pura. Ma abbiamo più resistenza.

Come la meditazione può migliorare le prestazioni atletiche
Mentre alcune persone hanno l'impressione che la meditazione sia qualcosa per gli hippy della nuova età, in realtà praticare la meditazione o la respirazione profonda può essere di grande beneficio per la maggior parte delle persone, comprese quelle che vogliono migliorare le prestazioni atletiche. La meditazione è persino diventata popolare tra molte stelle della NFL e militari.

Se l'esercizio fisico è così buono per noi, perché facciamo male dopo?
Conosci la storia. Finalmente puoi approfittare del weekend e fare una partita a golf o qualche partita di tennis, oppure andare a sciare o correre, o semplicemente lavorare in giardino. E, proprio come dicevano i guru degli esercizi, dopo ti senti meglio e più energico. Poi il lunedì rotola e il dolore comincia ad apparire.

Benefici per la salute di lamponi
Stai cercando qualcosa di diverso da portare a casa dal tuo prossimo supermercato? Allora perché non l'umile lampone? Sono un frutto piccolo, facile da mangiare in molti modi e può essere ottimo con un deserto o con i cereali, e hanno anche un gran numero di benefici per la salute. Qui vedremo quali sono alcuni di questi casi e diamo il caso a questo piccolo frutto rosso del focolaio... • I lamponi sono a basso contenuto di calorie e grassi con 100 g dando solo 52 calorie.

Lenti a contatto colorate per look accattivanti
Una delle più grandi e famose vibrazioni della moda che è in questi giorni sono le lenti a contatto colorate. Questi possono essere quelli personalizzati o le normali lenti a contatto medie. Tali tipi di lenti a contatto ti permettono di cambiare in generale il tuo aspetto fisico cambiando il colore dei tuoi occhi. Queste lenti a contatto colorate possono totalmente trasformare e convertire il tuo aspetto e ritrarre in modo diverso.